Tips voor het kiezen van sneakers

Een goede passende sneakers maakt het verschil of je aan het wandelen bent of aan het hardlopen. Hardlopen en wandelen behoren tot de zuiverste, meest natuurlijke vormen van lichaamsbeweging. Met nieuwerwetse innovaties zoals Freon gevulde zolen en pump-it-up tongen, het is daarom goed om te weten welke sneakers je het beste kunt kopen, dat lijkt op een geavanceerde […]


Courgette Sushi Rolls | Recept

Hou je binnenkort een borrelavond met familie of vrienden? Maak dan deze cougette sushi rolls. Ze zijn heel makkelijk en snel te maken. Gezond en boordevol met vitamines en natuurlijk heel erg lekker! Ingrediënten: ½ kop cashewnoten, een nacht geweekt in water 1 eetlepel rijstazijn ( optioneel) 3-4 courgette (elk 6-8 sneetjes ) 2 wortelen, […]


Frambozen Munt Fruit Water | Recept

Frambozen zijn heerlijk om zo te eten of in een lekkere gebak. Lekker sappig, zoet en erg fruitig. Maar frambozen zijn ook erg lekker in water. Het water neemt veel smaak van de framboos over, net als munt. Mix deze twee in een grote waterkan. Het kan direct gedronken worden, maar ijskoud uit de koelkast is het […]